康寶萊奶昔怎么樣 康寶萊奶昔的正確吃法

　　康寶萊奶昔是一款健康的代餐產品，受到大眾消費者們的喜歡，很多朋友都會使用康寶萊奶昔來幫助自己塑身減肥，那么康寶萊奶昔怎么樣呢?康寶萊奶昔的正確吃法是怎樣的，下面小編給大家詳細介紹下，一起來看看吧。

　　康寶萊奶昔的副作用

　　康寶萊奶昔有副作用，會輕易出現口干舌燥以及較常想上廁所的情況。康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料(奶昔)能有效抑制脂肪的合成，一起與節食不同的是它能夠促進新陳代謝，將體內大塊的脂肪分解后排出體外。在消耗脂肪的過程中水是非常重要的。而且由于新陳代謝的加快，會輕易出現口干舌燥以及較常想上廁所的情況，一定要記得及時補充足夠水分，來幫助脂肪的分解哦。

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　　口服康寶萊奶昔的正確吃法

　　天天喝3—4升水，4升相當于2熱水瓶或16杯。

　　康寶萊蛋白飲料調制方案：蛋白混合飲料(英文名：FORMULA 1)(內配有勺子二勺約25克)以及250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻，代替兩餐即可。

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　　留意：

　　一定要用冷的或溫的，不可以太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆漿、脫脂酸奶代替，也能夠多加一勺蛋白混合飲料用水沖調。這樣已足以提供全面均衡的熱量，確保身體健康所需的營養。您只需天天以一杯可口的奶昔代替早餐以及午餐(或晚餐)，但正餐時則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食品，多吃蔬菜、水果。

　　正常使用一般午餐。建議：400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。

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