康寶萊奶昔怎么樣 康寶萊奶昔提供均衡的營養

　　減肥是現在比較熱門的話題，所以很多朋友會選擇健康的產品來幫助自己減肥，那么康寶萊奶昔怎么樣?下面小編給大家詳細介紹下康寶萊奶昔提供均衡的營養的詳情，一起來看看吧。

　　營養奶昔低卡代餐

　　一般來說，減重的原理不外乎攝入的熱量少于消耗的熱量。人一天之中最少要攝入1000大卡來維持生理機能，同時正常情況下會消耗2000-2400大卡。

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　　康寶萊營養奶昔

　　作為代餐類產品，可代三餐中的一到兩餐，一杯奶昔約為200大卡，所以兩餐奶昔攝入的熱量大約為400大卡，再加上一頓600大卡的正餐，一天總攝入約為1000大卡，保證了熱量攝入的最基本需求，而所缺少的1000-1400大卡則需要燃燒脂肪來補充。

　　營養奶昔提供均衡營養

　　節食也可以限制熱量，為什么不選擇節食的方式減重呢?

　　因為節食雖然減少了熱量的攝入，但同時身體吸收的營養物質也減少了。缺少蛋白質等重要營養，會令人在減重過程中流失肌肉，基礎代謝率也隨之下降，更容易堆積脂肪，越減越胖。

　　康寶萊營養奶昔由大豆分離蛋白為主要原料，添加多種膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養素精制而成，幫助您在控制熱量的同時補充營養，達到每日膳食平衡!

　　蛋白質相當于2個大雞蛋

　　蛋白質是細胞必不可少的組成物質，也是修復與增長肌肉的“原料”，增長肌肉會提高基礎代謝率，幫助身體燃燒更多脂肪。

　　一杯營養奶昔中含有的蛋白質數量與2個大雞蛋相同，吃掉2個雞蛋會使體內膽固醇含量上升，但喝一杯營養奶昔就不會有膽固醇超標的問題哦!

　　相當于1個橙子

　　維生素C是著名的天然抗氧化劑。除此之外，維生素C還能合成肉堿，加速脂肪的分解和燃燒。

　　一杯營養奶昔中含的維生素C相當于吃掉一個橙子——剝橙子的時候難免破壞維生素C，喝奶昔可不會~

　　相當于25粒杏仁

　　維生素E也是主要的抗氧化劑之一。充足的維生素E能夠對抗自由基，抑制過氧化脂質生成。酯化形式的維生素E還能帶走戶外活動時紫外線、空氣污染等造成的過多氧自由基，抗住歲月這把殺豬刀。

　　杏仁中含有大量的維生素E，但美中不足的是，也含有大量的脂肪。一杯營養奶昔相當于25粒杏仁所含的維生素E，還避免攝入過多脂肪，兩全其美!

　　膳食纖維相當于1個蘋果

　　想告別便秘的困擾，膳食纖維不可少。促進腸道蠕動及時排出體內毒素，減重也會事半功倍!

　　一杯營養奶昔含的膳食纖維相當于1個蘋果，是不是很贊呢?

　　相當于2杯豆漿

　　豆制品和奶制品是補鈣的好方法，但是不是所有人都喜歡牛奶和豆漿的味道……怎么破?讓營養奶昔來幫你!相當于2杯豆漿所含的鈣質，能夠令不愛喝奶制品和豆制品的小伙伴也保持骨質健康。

　　當于2兩新鮮菠菜

　　菠菜不知道是多少人的童年噩夢，難道補鐵只能吃菠菜?

　　NO~

　　一杯營養奶昔所含的鐵元素相當于2兩新鮮菠菜，補鐵終于和享受美味掛鉤，一個字，棒!

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　　營養奶昔制作方式

　　康寶萊營養奶昔為人稱道的還有它便捷的制作方式。將25克(約兩勺)蛋白混合飲料與240毫升牛奶、豆漿、水或其他飲料混合攪拌后，一杯美味的奶昔就誕生了。

　　營養奶昔代餐選擇

　　小康康強烈建議代早餐和晚餐。早餐十分重要，需要補充充足的營養，而且奶昔便捷的制作可節省早上不少時間。中國人習慣晚餐豐富，但恰恰晚上代謝水平下降，用奶昔代替晚餐可以避免攝入過多熱量。

　　康寶萊營養奶昔教你健康減重

　　至于午餐，給自己準備一頓營養均衡的正餐吧~

　　其實，康寶萊營養奶昔除了提供均衡營養外，也通過代餐的方式幫助你減少攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的垃圾食品，改善了你的飲食習慣，讓你下定決心過上健康的生活!選擇康寶萊營養奶昔，就可能遇見更好的自己!

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