用戶真實評價：康寶萊減肥有效嗎

    對于使用康寶萊產品是否可以減肥？減肥效果如何？是用戶最關心的話題之一，這種話題也只有用戶最有發言權了。因此下面整理了使用過康寶萊產品的用戶自己寫的真實使用感受，讓用戶真正的了解康寶萊產品的使用效果。

    用戶提問：康寶萊奶昔減肥健康嗎會反彈嗎？

    問題描述：我有一個同事吃了，瘦身效果很明顯。他是早上晚上只喝奶昔，中午吃八分飽，但我又聽說早餐應該保持食物多樣性和營養健康，很困惑，求助吃奶昔減肥這樣真的健康？

    用戶真實評價一：這個不是說你吃的少，再喝康寶萊奶昔的同時要讓你的基礎代謝和攝入量持平。如果你中午吃的少，半上午半下午也不加餐的話你會發現你掉秤慢，那是因為你的基礎代謝降低了，所以不是你吃的少就可以減肥，這個是很科學的瘦身，我親身體驗，謝謝！

    用戶真實評價二：我喝過康寶萊的奶昔，嚴格遵守一天代兩餐，效果還是有的，只是不如宣傳說的那么神。當然還是要配合適量的運動，前期可以只做有氧運動，主要目的還是降低體內脂肪含量，先把體重減下來，但不能過于降低蛋白質和碳水化合物的攝入。如果不想反彈的話后期最好還是結合起無氧運動，攝入適量的蛋白質，提高肌肉比例，還要養成運動的習慣。

    用戶提問：有人吃過康寶萊代餐奶昔嗎？

    問題描述：有效嗎？求科普！

    用戶真實評價：如果你太胖，想短期內減肥。那康寶萊還是可以嘗試哦！對于康寶萊代餐，本人的補充建議是：康寶萊前三個月內效果明顯。所以，盡量在此期間，培養出好的生活方式，最好在開始吃的第一天就去運動，這樣三個月后人瘦了，生活習慣和運動習慣都培養起來了。這時，即使停用，復胖的可能性也降低了哦！

    想暴食前問問自己：不要拿唯一的身體，當垃圾桶來用，OK？另外，很多人會說：運動+合理飲食，這樣堅持下去直接瘦了嘛，干嘛還要吃代餐呢?。堪?，體重過重，又要少吃，還要運動！堅持不了！臣妾真的做不到呀！不是我笑話你，如果你真有這樣的毅力，你早就不是胖子啦，干嘛還要來聽我啰嗦呀！對不？所以，開始配合代餐，就是為了緩沖一下，開個掛！乘個電梯上樓一樣，只是讓自己更容易達到目的而已嘛！

    用戶提問：康寶萊減肥有用嗎？

    問題描述：我的身體一直很胖，也別是婚后生過孩子，顯得更加肥胖，吃過很多減肥產品都沒有用，有一天在網上看見一種叫康寶萊的減肥產品，見網友評論都很不錯，我就想試試，但不知道是不是騙人的，康寶萊減肥有用嗎？

    用戶真實評價一：康寶萊是采用代餐的減肥方式，代餐的減肥方式是公認的比較有效的一種減肥方式，但如果僅僅只是代餐，在停用后是很容易反彈的。原因很簡單，因為大部分用戶并不掌握健康的飲食標準，所以才會胖。如果不改正錯誤的飲食習慣，停止代餐后一定會反彈。減肥領域現在提倡的是，代餐指導的模式，一方面要堅持代餐，瘦下來，一方面要有專業的營養知識，確保后期停用代餐后，不會反彈。

    用戶真實評價二：很管用，就是貴，不過要根據你的自身條件來選擇，比如如果你喜歡美食或想要吃飯的話，就選個Vc，纖維素，含維生素B的夠你減肥了，沒必要再選什么康寶萊維康寶蛋白質等等，真要的話那就別吃飯或少吃飯，嘴饞的話吃其它美食會長胖，我也試過了；身體不好的或想要健壯的話就用康寶萊維康寶再加上多運動就夠，抵抗力增加了，肌肉結實了。

    相信用戶看到這里，對于康寶萊是否有減肥效果已經有自己的答案了，最后建議大家在減肥成功后，切勿保持良好的生活習慣，讓自己擁有一個滿意的身材和美好的人生！

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