官方營養師教你康寶萊奶昔怎么吃

   對于購買康寶萊奶昔的用戶來說，除了其最關心的減肥作用之外，應該就是康寶萊奶昔怎么吃！因為購買產品的用戶很多是第一次接觸奶昔，對于奶昔怎么吃并不知道，畢竟在日常生活中接觸的比較少。針對這一問題，官方的營養師就搭配不影響減肥作用的各種營養水果來制作美味的奶昔美食，下面就詳細介紹一下康寶萊奶昔的吃法及其做法。

    吃法一：牛油果香草奶昔

    準備食材

    A.2勺康寶萊香草口味蛋白混合飲料（約25克）

    B.1杯脫脂牛奶、低脂奶或豆奶（約240毫升）

    C.6顆腰果

    D.1/2根黃瓜

    E.1/4個牛油果

    做法步驟

    A.1/4個牛油果去皮切塊、1/2根黃瓜去皮切塊，放入攪拌機

    B.6顆腰果放入攪拌機

    C.240ml脫脂牛奶倒入攪拌機

    D.放入2勺康寶萊香草口味蛋白混合飲料

    E.低速攪拌2-3分鐘

    將攪拌好的牛油果香草奶昔倒入杯中，即可享用

    吃法二：巧克力香蕉奶昔

    你需要準備

    A.1根去皮切塊香蕉

    B.4塊冰塊

    C.240毫升脫脂牛奶、低脂奶或豆奶

    D.2勺康寶萊巧克力口味蛋白混合飲料（約25克）

    做法步驟

    A.先將1根香蕉去皮切塊，放入攪拌機

    B.放入4塊冰塊

    C.倒入240毫升脫脂牛奶

    D.加入2勺康寶萊巧克力口味蛋白混合飲料

    E.低速攪拌2-3分鐘

    將攪拌好的巧克力香蕉奶昔倒進杯中，即可享受。

    吃法三：高蛋白曲奇紅棗昔

    你需要準備

    A.5顆干紅棗；

    B.1杯脫脂牛奶（約240毫升）；

    C.2勺康寶萊蛋白營養粉（曲奇口味，約25克）；

    D.1勺康寶萊營養蛋白粉（約10克）；

    做法步驟

    A.將5顆紅棗切碎置入攪拌機；

    B.倒入240毫升脫脂牛奶；

    C.加入2勺康寶萊曲奇口味蛋白營養粉；

    D.加入1勺康寶萊營養蛋白粉；

    E.低速攪拌2-3分鐘；

    將攪拌好的高蛋白曲奇紅棗昔倒入杯中，即可享用。

    吃法四：芒果草莓奶昔布丁

    制作8人份的布丁，你需要準備

    A.8勺康寶萊草莓口味蛋白混合飲料

    B.3勺康寶萊營養蛋白粉

    C.700毫升60℃溫水

    D.8勺康寶萊芒果口味蛋白營養粉

    E.3勺康寶萊營養蛋白粉

    F.700毫升60℃溫水

    做法步驟

    A.先往攪拌機中倒入700毫升60℃溫水

    B.放入8勺康寶萊草莓口味蛋白混合飲料

    C.放入3勺康寶萊營養蛋白粉

    D.低速攪拌2-3分鐘

    E.倒入布丁杯，放入冰箱冷凍30分鐘以上

    F.再往攪拌機中倒入700毫升60℃溫水

    G.放入8勺康寶萊芒果口味蛋白營養粉

    H.放入3勺康寶萊營養蛋白粉

    I.低速攪拌2-3分鐘

    J.取出第一次冷凍的布丁杯

    K.再次倒入奶昔，放入冰箱冷凍30分鐘以上

    取出布丁，即可與家人一起分享芒果草莓奶昔布丁。

    以上就是官方營養師做的四種營養奶昔的做法，讓用戶可以知道奶昔的正確吃法，并且簡單易學，真正的在家喝奶昔就可以達到管理體重的效果了！

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