康寶萊教你如何做金針菇減肥湯

　　康寶萊作為健康的減肥產品，一直受到廣大消費者們的熱捧，除了使用康寶萊減肥之外，還可以搭配飲食來幫助自己減肥瘦身哦，下面康寶萊教你如何做金針菇減肥湯，想要了解的朋友可以一起來看看哦。

　　1、金針菇又稱益智菇，購買時，挑選菌柄長度在15CM左右，而且菌頂是半球型的，不要長開的，長開的就老了。

康寶萊教你如何做金針菇減肥湯

　　2、做金針菇之前，最好在加鹽的沸水里焯一下，可以起到殺菌和去澀味的作用。

　　3、金針菇含有人體必需的8種氨基酸，能降低膽固醇，有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病等功能;尤其適合氣血不足、營養不良的老人和兒童食用。

　　康寶萊教你金針菇豆皮湯減肥法怎么做？

　　1、蒜頭去衣拍扁剁碎，金針菇切去老根，洗凈瀝干水;雞蛋打入碗里，加18湯匙鹽，順一個方向用筷子攪打3分鐘。

康寶萊教你如何做金針菇減肥湯

　　2、燒熱鍋，加5湯匙油燒熱，放入打好的蛋液，用小火慢煎等蛋液底部凝固。

　　3、然后翻面再煎15秒，便可將蛋餅撈起。

　　4、添入1湯匙油，加蒜蓉爆香，倒入金針菇炒幾下，加入煎好的雞蛋，快速翻炒打散蛋餅。

　　5、炒至金針菇變軟后，加18湯匙醬油和16湯匙鹽，即可上桌。

　　另外康寶萊奶昔也是減肥瘦身的好幫手，康寶萊官網提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調節高血糖和低血糖指數，維持能量平衡;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補充營養;替代早餐和晚餐，達到減重目的。特別適合辦公室白領、平時沒有運動習慣、基礎代謝率低的人士以及有減肥史的人士。

　　上文就是康寶萊教你如何做金針菇減肥湯的詳情介紹，如果你想要了解更多關于康寶萊減肥方面的信息，還可以收藏我們網站了解哦。

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