康寶萊奶昔減肥時還可以搭配什么食物減肥

　　康寶萊奶昔是一款健康的減肥產品，很多消費者們都有使用康寶萊奶昔來幫助自己減肥，那么康寶萊奶昔減肥時還可以搭配什么食物減肥呢?下面小編給大家詳細介紹下，想要了解的朋友可以一起來看看哦。

　　1、菠蘿

　　我們常吃的菠蘿果實營養是非常的豐富，菠蘿富含人體必需的胡蘿卜素、硫胺素、維生素C、尼克酸等維生素，都是我們必不可少的營養物質。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。

康寶萊奶昔減肥時還可以搭配什么食物減肥

　　2、陳皮

　　陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。

　　3、大白菜

　　在日常生活中，我們經常吃大白菜，大白菜中富含一定的膳食纖維和維生素，在這個陽光刺眼的夏天我們一定要多吃新鮮的大白菜，這樣是有護眼、養顏的作用的。不過，不要吃儲存太久、營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。

　　4、凍豆腐

　　豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感。

　　5、黃瓜

　　黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富。黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要長時間放置，以防止維生素損失。

康寶萊奶昔減肥時還可以搭配什么食物減肥

　　另外康寶萊奶昔也是減肥瘦身的好幫手，康寶萊官網提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調節高血糖和低血糖指數，維持能量平衡;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補充營養;替代早餐和晚餐，達到減重目的。特別適合辦公室白領、平時沒有運動習慣、基礎代謝率低的人士以及有減肥史的人士。

　　上文就是康寶萊奶昔減肥時還可以搭配什么食物減肥的詳情介紹，想要減肥的朋友可以多多參考，還可以收藏我們網站了解更多相關信息哦。

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