康寶萊瘦身能帶三餐嗎 康寶萊怎么吃減肥

　　現在市面上的減肥產品應有盡有，而康寶萊是口碑很不錯的一種減肥產品?？祵毴R瘦身能帶三餐嗎是很多消費者想問的，康寶萊怎么吃減肥呢?下面跟小編一起來了解。

　　康寶萊瘦身能帶三餐嗎

　　每7-10天量一次身材

　　睡前4小時不進食，每日代二餐，就會很快達到您的理想體重!

　　請于每一周后告知當日體重和三圍尺寸。

　　保持規律生活、均衡飲食、愉快心情是健康的必要條件。

　　注意令體重進度減慢的因素

　　沒有喝足夠份量的水。

　　服用藥物諸如避孕藥和雌激素等，會令減重較為困難和緩慢。

　　飲食不定時(以致新陳代謝減慢)。

　　飲食過量和吃過多含糖、脂肪或鹽的食物。

　　有些時候雖然您的體重沒有減輕，但身體卻逐漸消瘦，尺寸會先降，而且肉也變軟了，不要放棄，再加油! 您是能夠自制的!

　　體重控制計劃使用說明本產品不同的使用方法會產生不同的功能，如您是用來減肥，請按本說明書使用。 ◆ 停下您正在使用的其它減肥品，最好能停用避孕藥。

　　康寶萊瘦身

　　康寶萊怎么吃減肥

　　每天喝3—4升水，4升相當于2熱水瓶或16杯。

　　蛋白飲料調制方法：蛋白混合飲料(英文名：FORMULA1)(內配有勺子二勺約25克)和250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻，代替兩餐即可。注意：一定要用冷的或溫的，不能太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆漿、脫脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合飲料用水沖調。這樣已足以提供全面均衡的熱量，確保身體健康所需的營養。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐時則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

　　正常使用普通午餐。建議：400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。

　　點心：蘋果200克，沒有蘋果可用人參果、梨、桃代替，蘋果比任何水果都好，但每天一個就夠了。

　　如您想晚餐吃正餐，午餐與晚餐可以交換。

　　如在非用餐時間餓了，請喝半份蛋白飲料。

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