吃康寶萊感到饑餓 營養沒有補充足夠

　　一些朋友吃了康寶萊會感到饑餓，其實造成這種癥狀很多。例如身體缺水，或者營養蛋白粉量不夠。所以我們需要重視這種情況。接下來，就讓小編來講解一下吃康寶萊感到饑餓。

吃康寶萊感到饑餓 營養沒有補充足夠

　　大多數人吃美產康寶菜不會覺得餓

　　有些顧客朋友是因為沒使用康寶萊套餐之前，每天吃得肚子脹脹的，代餐后突然沒了這種感覺就覺得不踏實，一般堅持吃4~5天后就會適應。

　　還有的人因為營養蛋白粉量加不夠

　　另外，當身體只是缺水，大腦也會發出饑饋的信號，如果是這種情況請您多喝一些水，如果不是，可以在兩餐之間吃一些水果蔬菜，比如蘋果、牛油果等?；蛘叱赃@6中減脂食物：燕麥、堅果、西蘭花、蝦、雞胸肉、藜麥。

吃康寶萊感到饑餓 營養沒有補充足夠

　　另外還有四種解決方法：

　　1、可以用豆漿、水果或脫脂奶等沖奶昔。

　　2、多加一勺蛋白粉或奶昔粉。

　　3、多吃一粒消脂片。

　　4、如晚上餓請提前吃些青菜，不準晚上8點后進食，睡前4小時不要吃任何東西(除了水和奶昔可以)。

　　不少會員前期剛吃美國康寶萊套餐的時候覺得不餓，后期發現越來越餓，這是好事，上一餐的食物您已經能提前消耗完，開始動用身體脂防來提供能量，這種狀態是代謝提高的原因。減肥的速度加快。

　　以上就是關于吃康寶萊感到饑餓的內容，如果你吃了康寶萊還會饑餓，證明你的營養不足，應該迅速補充營養。請關注我們的網站，及時了解更多關于康寶萊方面的內容。

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