食用康寶萊奶昔的注意事項 喝水的時機

　　很多人希望食用康寶萊奶昔進行減肥，不過有很多注意事項，要認真服用才有效。首先喝水的時機，要在服用前30分鐘和服用后3分鐘大量喝水，切記吃油炸的食物。接下來，就讓小編來講解一下食用康寶萊奶昔的注意事項。

食用康寶萊奶昔的注意事項 喝水的時機

　　食用康寶萊奶昔的注意事項

　　1、在制作奶昔時不可過熱，不要超過50度;

　　2、在使用康寶萊減肥產品同時要多喝水，因為多喝水可以及時排出減肥時的體內垃圾，凈化身體的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;注意，喝完奶昔后30分鐘內不要大量喝水，切記?？梢院饶涛羟按罅亢人?，或奶昔后30分鐘后再大量喝水。

　　3、在減肥期間認真按照說明服用，早晚代餐，中午正常吃飯，不可吃油炸食品，特別是麥當勞肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，雞肉，精豬肉等，適量吃蔬菜,水果，晚上睡前兩小時不可吃東西。

　　4、康寶萊奶昔為代餐營養飲品，包含人體需要的營養成分，建議不要使用高糖分、高能量的產品混合沖服使用。早晚餐使用奶昔后，3小時內建議不要使用主食等。

食用康寶萊奶昔的注意事項 喝水的時機

　　喝康寶萊奶昔為什么要多喝水？

　　1、康寶萊奶昔是一種高營養的產品，身體在吸收高營養的過程中需要水作為載體，更好的吸收。

　　2、康寶萊在減肥的過程中都增加了身體的代謝的，代謝的過程中水的消耗的比較多的，充分的補水都非常有必要的。

　　3、多飲水有屬于身體電解質平衡，有利于排毒。

　　以上就是食用康寶萊奶昔的注意事項的相關內容，食用康寶萊要正常吃飯，切勿吃油炸的食物，最重要是多喝水。如果你想了解更多關于這方面的內容，請關注我們的網站。

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