備孕前減肥 康寶萊讓孕后恢復身材

　　相信很多女人都怕生完孩子后，身材會走樣，被自己的愛人嫌棄。所以你可以備孕前進行瘦身，這樣就可以在孕后迅速恢復身體。接下來，就讓小編來講解一下備孕前減肥。

備孕前減肥 康寶萊讓孕后恢復身材

　　為什么備孕前要減肥？

　　體重是衡量人體健康的指標之一。對于育齡女性，體重過重或過于肥胖不但不利于受孕，將來懷孕后對孕婦和胎兒都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前擁有標準的體重呢?

　　在合理安排飲食的基礎上，做到飲食習慣健康、科學。

　　在膳食營養平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，原則上是低能量，低脂肪。

　　除早餐外每餐不過飽，七八成即可，不暴飲暴食，細嚼慢咽，延長進食時間，挑選低脂食品，用小餐具進食，增加滿足感。

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　　適當合理的運動比如慢跑、快走等。

　　當然也可以選擇安全有效的健康減肥產品，如美國康寶萊幫助瘦身。

　　另外需要強調的是任何減肥產品在備孕開始前最少2個月停止服用，懷孕后不主張使用任何減肥產品!

　　以上就是關于備孕前減肥的內容，懷孕期間不能服用任何的減肥產品，所以在備孕前可以服用康寶萊進行瘦身。請關注我們的網站，及時了解更多關于康寶萊方面的內容。

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