康寶萊奶昔好喝嗎？效果好不好？

　　康寶萊

　　康寶萊是一家全球領先的營養和體重管理公司，公司英文名字Herbalife(英文的意思是“草本生活”)，總部設在美國洛杉磯，它已在全球90多個國家和地區設立分公司，中國總部設立在上海，產品銷往世界各地?？祵毴R公司成立于1980年，是紐約證券交易所上市公司，2011年零售額達54億美元，全球雇員超過7,400名，贊助了超過250位世界級的運動員、運動隊和賽事。

　　康寶萊奶昔

　　康寶萊奶昔正確吃法

　　1，三餐之前15-20分鐘嚼一片“纖維素片”，立即喝300毫升水。

　　2，要想減肥，每天兩餐用康寶萊奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康寶萊奶昔代餐，也可以是早餐與中餐用康寶萊奶昔代餐。 其他一餐正常吃飯。代兩餐才會有好的減肥效果。

　　3，奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上涼開水(或30度以下開水、或牛奶、果汁)用康寶萊標準的勺子，兩滿勺的混合蛋白、一滿勺原味蛋白。倒入杯中。搖晃或攪拌均勻。 然后飲用奶昔。

　　4，再倒一些涼開水等入剛剛喝完奶昔的杯子中，搖晃，使杯壁的奶昔混入水中。就著這些水，服用一?！熬S康寶燃脂美片”。

　　5，每天大量喝水。最好不少于2000毫升。(睡覺前可以少喝水)

　　6，減肥期間不能吃零食。假如你有餓感，可以多喝些水，也可以適當再調一點奶昔飲用。正餐最好多食用蔬菜和魚肉、牛肉或其他瘦肉等優質蛋白。

　　康寶萊奶昔

　　康寶萊奶昔主要功效

　　提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調節高血糖和低血糖指數，維持能量平衡;提供優質食用纖維，清潔小腸絨毛，排除體內廢料，但又不腹瀉;含有酪蛋白酸鈣，使你減肥的同時皮膚不顯松馳又適用于對乳糖不耐受癥患者;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補充營養;替代早餐和晚餐，達到減重目的。使用方法：每天以250cc-400cc脫脂奶(脫脂肪酸奶或果汁)加二勺燃脂美一號代替兩餐即可。

　　康寶萊奶昔喝了對我們身體是有好處的，但是奶昔也要講究喝法，不然喝了是沒有效果的，只會浪費時間，雖然奶昔可以代替早餐，但是建議飲食奶昔還是不要超過正常的量比較好。