康寶萊減肥靠譜嗎 值不值得一試

　　隨著現在人們生活水平的提高，不少的人飲食沒有規律，暴飲暴食，造成肥胖，而因此市場上減肥產品也多了起來，那么康寶萊減肥靠譜嗎?有沒有副作用，下面來介紹一下吧。

康寶萊減肥靠譜嗎

　　康寶萊減肥靠譜嗎？值得試試么？

　　康寶萊減肥還是靠譜的，但不建議嘗試。因為康寶萊奶昔不是減肥藥，而是代餐，即用它來代替主食的一種減肥產品。

　　畢竟市面上大多數減肥產品都是如此。長期使用代餐來代替主食的話，雖然說使用期間會看得到減肥效果(那是因為吃這么少能不瘦嗎)，但是也容易造成營養不良。當恢復正常飲食之后，也極易反彈，所以這是一種以犧牲身體健康為代價的減肥產品。

　　因為大部分用戶并不掌握健康的飲食標準，所以才會胖。如果不改正錯誤的飲食習慣，停止代餐后一定會反彈。減肥領域現在提倡的是，代餐指導的模式，一方面要堅持代餐，瘦下來，一方面要有專業的營養知識，確保后期停用代餐后，不會反彈。

　　所以這種減肥產品只能是用來輔助減重。減肥的最有效和最安全的方法是增加運動和控制飲食。平時要少吃辛辣油膩刺激性食物，不要熬夜。

康寶萊減肥靠譜嗎

　　康寶萊減肥靠譜嘛，減肥喝奶昔是不是不靠譜

　　無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。我現在把飲食結構注意好了，輔助另個產品還行。然后現在已經瘦了18j了。大約2個多月了吧，沒辦法產后長胖了太多。我是看的周心蕾的那個瘦身的飲食日記里的方法做的，科學的減肥方法主要是從飲食和運動兩方面著手。飲食方面少吃油膩，含脂肪高的食物。 建議最好是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，每餐八分飽的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，晚餐少吃一些的!我現在晚上就是粗糧一份加蔬菜，比如昨天的玉米半根，若干蔬菜，和一個煮雞蛋不要黃。十九次失敗，到第二十次獲得成功，這叫堅持。

　　康寶萊減肥是騙人的嗎

　　應該不是的，也是奶昔的，但是這奶昔是比較貴的，而且比較麻煩還需要搭配其他的營養品才可以達到效果，而拜倫斯維的話就比較方便的，就不需要搭配其他的營養品造樣也可以起到減肥的效果的，而且比較適合中國人的體質的。

　　通過以上的介紹我們了解了康寶萊減肥靠譜嗎的相關內容，想要減肥，只有經過科學的飲食和鍛煉才能減肥成功，保持健康身體。

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