康寶萊減肥靠譜嗎，代餐的用法如何

　　要想知道一個產品能不能實現減肥的目的，就是要看這個產品是怎么減肥的，也就是了解它減肥的原理是什么！那很多人都在懷疑康寶萊能不能減肥，康寶萊減肥靠譜嗎？這些疑問，今天就讓小編來為大家好好介紹一下，讓大家清楚了解康寶萊到底是什么樣的產品，能不能減肥。

　　康寶萊減肥靠譜嗎

　　康寶萊減肥有一定的作用，這是一種營養減肥的食物。康寶萊減肥主要是通過燃燒脂肪，但是不消耗水分的方式進行減肥，也不會有反彈的作用?？祵毴R減肥只能用來輔助減肥，想要更好的減肥，需要配合控制食欲，加強運動來進行。在飲食方面不要暴飲暴食，做到少量多餐，吃些新鮮的水果蔬菜，注意飲食清淡;在運動方面多做一些有氧運動，每天堅持1個小時以上，1個月就會看到減肥的效果。

康寶萊減肥靠譜嗎

　　減肥原理：

　　康寶萊產品就是把食物中的脂肪，碳水化合物的比例都大大降低，并且過濾了食物中的垃圾毒素等，剩下的全是精華。吃了它相當于只吃了一個蘋果的熱量，肯定能瘦，但同時保證人體的所有營養所需，在不影響的健康情況下，還能不斷地改善人體的健康狀況。所以大家只需要把康寶萊產品當成是一個成人奶粉就行了，就像嬰兒吃奶粉也能很健康一樣，成年人吃成年人的奶粉，不但也能健康，而且也能達到少吃和減肥的效果。

　　康寶萊代餐的用法

　　康寶萊減肥是利用代餐法的，一天吃兩次，一般是早晚吃，當然也可以早中吃，看個人生活習慣和實際情況。

康寶萊減肥靠譜嗎

　　蛋白飲料調制方法：用250毫升脫脂奶（約一杯，也可以用豆漿、酸奶代替）加25克蛋白粉（兩大匙）攪勻。注意：一定要用冷或溫的奶調制，不能太燙。

　　餐前20分鐘用1～2杯水送服1～2顆纖維素片，20分鐘后用一份蛋白飲料代餐飲用。

　　以上就是小編為大家介紹的關于康寶萊減肥靠譜嗎的相關內容。相信看完上述的介紹，大家現在清楚了康寶萊的減肥原理，對康寶萊能不能減肥，靠不靠譜心中有數了吧。不過小編提醒大家，康寶萊減肥的效果一定要遵照用法，不要盲目減肥。

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