康寶萊奶昔怎么樣，看看康寶萊奶昔的產品成分表

　　有人說康寶萊奶昔能幫助減肥，有人說康寶萊奶昔不好。到底康寶萊奶昔好不好？今天就讓小編為大家介紹一下康寶萊奶昔怎么樣，看看康寶萊奶昔的產品成分表。

　　康寶萊奶昔怎么樣

　　雖然代餐的減肥方式被認為是非常有用的，但是其實這種通過康寶萊來減肥的方式是不能夠經常用的，因為代餐再停止之后會很容易使脂肪進行訪談，從而就會使已經減下去的肉更容易長回來。康寶萊減肥法，雖然能夠起到特別大的功效，但是對于一些本身身體就不好的人來說，是非常不好的，因為它可能會是身體素質越來越差。所以如果想要尋求一種更加健康，以及更加合理的減肥方式的話，那么最好還是要保證正常的合理飲食以及規律運動。

　　早上以及中午還有下午的飲食都要正常進行，不能不吃，如果不吃的話，會使身體里面的代謝減慢，而是應該在餓的時候吃一點，吃到七分飽左右就停下，而且在平常飲食的時候最好多吃一些粗糧來代替米飯，這樣的話就可以使身體里面更容易產生飽腹感，而且好消化以及吃粗糧是對于人體來說是非常有營養的一個物質。不僅僅要調理飲食，每天運動也要跟上，最好能夠達到消耗的熱量，比飲食攝入的熱量要大，這樣的話才能夠達到減肥的效果。

康寶萊奶昔怎么樣

　　康寶萊奶昔的產品成分表

　　康寶萊蛋白混合飲料又叫康寶萊奶昔，是康寶萊產品中是最重要的產品。

　　成分表：(每25克蛋白混合飲料所含成份)

　　熱量………………… 90大卡(如用脫脂奶沖調是200卡)

　　蛋白質……………… 10克 (如用脫脂奶沖調是17克)

　　膽固醇……………… <0.2毫克

　　葉酸………………… 100微克

　　泛酸………………… 3.1毫克

　　總脂肪含量………… 0.8克

　　碳水化合物………… 13克

　　可溶性纖維………… 3克

　　維生素:

　　維生素A………………550微克

　　維生素C………………30毫克

　　維生素D3 ……………3.5微克

　　維生素E………………9毫克

　　維生素B1…………… 0.38毫克

　　維生素B2…………… 0.4毫克

　　維生素B3…………… 4.5毫克

　　維生素B6…………… 0.5毫克

　　維生素B12……………1.5微克

康寶萊奶昔怎么樣

　　礦物質:

　　鉀…………………… 187毫克

　　鈣…………………… 45毫克

　　鐵…………………… 1.2-3.0毫克

　　鎂…………………… 40毫克美味奶昔食譜

　　鋅…………………… 3.75毫克

　　硒…………………… 10.5微克

　　銅…………………… 0.5毫克

　　鈉…………………… 135毫克

　　以上就是小編為大家介紹的關于康寶萊奶昔怎么樣的相關內容。相信看完上述的介紹，大家對康寶萊奶昔怎么樣已經沒有疑問了，雖然康寶萊奶昔能幫助減肥，但是大家還是不要只關注這一種減肥方式。

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