康寶萊奶昔加芝麻 冬季養生最好的選擇

　　我們都知道康寶萊是全球健康營養品，深受消費者們的喜歡，康寶萊奶昔是可以很好的調節腸胃跟健康減肥的，下面小編給大家分享康寶萊奶昔加芝麻，冬季養生最好的選擇，一起來看看吧。

　　中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，因此冬季飲食養生應以滋陰為主?？祵毴R營養奶昔可巧妙搭配冬季養生食物，如紅棗、芝麻、枸杞等，制作滋陰養肺、補氣提神的健康佳品，美味、養生兩不誤哦!

康寶萊奶昔加芝麻 冬季養生最好的選擇

　　芝麻奶昔

　　材料

　　A. 曲奇蛋白混合飲料1份

　　B. 營養蛋白粉12克

　　C. 黑芝麻粉20克

　　D. 水240毫升

　　方法

　　l 在水中加入材料A、B和C

　　l 用攪拌機攪打均勻即可

　　營養成分

　　熱量 272.6 大卡

　　蛋白質 22.8克

　　脂肪 12.2克

　　碳水化合物 17.9克

康寶萊奶昔加芝麻 冬季養生最好的選擇

　　健康多一點：

　　芝麻的營養成份主要為脂肪，脂肪酸比例很優良;它的多元不飽和脂肪酸約占45%，單元不飽和脂肪酸約占40%，飽和脂肪酸只占10%。因此它極利于血脂肪的調控。黑芝麻含有頭發生長所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸，有助于頭發的烏黑亮麗!

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