夏季減肥讓康寶萊奶昔相伴 輕松享瘦

　　夏天是一個炎熱的季節，大家都穿的非常清涼，很多朋友為了穿上更好看的衣服，就會開始減肥瘦身，夏季減肥讓康寶萊奶昔相伴你左右，讓你輕松享瘦，下面一起和小編來看看詳情吧。

　　從清新又低脂的奇異果黃瓜奶昔開始~

　　讓你假期輕松享 瘦，為新的一天儲存元氣能量

夏季減肥讓康寶萊奶昔相伴 輕松享瘦

　　材料：

　　2勺(約25克)康寶萊香草口味蛋白混合飲料

　　1杯(約240毫升)脫脂牛奶

　　1顆奇異果

　　1/4根黃瓜

　　步驟：

　　A. 1/4黃瓜和1顆奇異果去皮切片，放入攪拌機;

　　B. 1杯脫脂奶倒入攪拌機;

　　C. 放入2勺康寶萊香草口味蛋白混合飲料;

　　D. 低速攪拌2-3分鐘;

　　將攪拌好的奶昔倒進杯中，即可享受。

　　元氣能量來源

　　經官方蓋章奇異果(獼猴桃)被稱作“水果之王”，別問為什么，看看小康康搜集到的數據你就不得不服：

　　世界上消費量最大的前26種水果中，奇異果最豐富全面;

　　奇異果中的維生素C、Mg及微量元素含量最高;

　　一顆奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多;

　　奇異果的綜合抗氧化能力在水果中名列居前;

　　還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘、止渴利尿和保護心臟的作用。

　　萊萊也強烈推薦在奶昔中加入一勺營養蛋白粉，它蘊含大豆蛋白和乳清蛋白，是一款食用方便、低熱量、低脂肪的蛋白質補充品，能讓你在輕松獲取充足蛋白質的同時增強體質，改善健康狀態，能量up up!

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　　補水活力滿分

　　水作為人體所有活動都需要的物質，奶昔中加入的黃瓜含水量接近96%，不僅能平衡健康飲食還可以幫助人體對營養素進行加工，維持正常的血液循環和體液平衡。

　　黃瓜本身的營養價值和奇異果也有得一比。黃瓜中的硅能讓頭發更柔順;酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用;細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出。

　　充足補水

　　建議每日攝入至少6-8杯飲品，包括水和其他低糖健康飲品(如茶和天然果汁)。

　　人體所有的活動都需要水。水是健康飲食的一部分，可以幫助人體對營養素進行加工，維持正常的血液循環和體液平衡。因此，跟很多人的想法相反，絕不能等到口渴再喝水，口渴是身體脫水的預兆。

　　一杯奇異果黃瓜奶昔

　　滿滿正能量釋放到體內

　　悠閑的假期和高脂高熱量say bye bye~

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